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保險套自慰我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩

惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她

男乳首吸引回來後再告訴她。

她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看

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哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡

定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼

大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

她說:「是(美國Fleshlight*Ice Mouth Crystal 透明水晶美唇整組),但是是妳絕對沒見過的

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這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想

交換人妻俱樂部必備電動自慰棒說包好再給我個驚喜,

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裡買的也太厲害了吧!!!!挑逗陰蒂

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「老年癡呆」無藥醫 多做這四件事比吃補腦藥有用

: 每日健康/外電編譯 郭家和

隨著飲食改變與壽命延長,「失智」造成的社會問題漸趨嚴重,特別是中、高齡人口,失智往往意味著失能,甚至可能併發其他重大病變。臨床研究發現,「中風」病人在五年內發生失智現象者的比例竟高達20%至40%。更令人擔憂的是,目前90%至95%的失智症沒有明顯治療手段,堪稱「無藥可醫」,只能透過藥物延緩惡化。

國內外針對「非藥物療法」用於失智症患者,乃至於預防失智症發生,都有正面的看法。各項調查性研究顯示,調整生活作息有助於降低精神行為症狀以及延緩大腦退化。美國《醫療日報》即稱,雖然像遺傳這種失智風險無法控制,但從事某些日常活動,確實能降低老年癡呆症的風險。

一、閱讀

一項香港最新調查指出,從15,582名65歲以上的高齡人口的追蹤研究發現,從事閱讀等大腦活動,可使老年癡呆風險顯著降低。在此之前,史丹佛大學教授Natalie Phillips 已曾指出「閱讀迫使大腦進行『價值觀判斷』等高階心智活動,在各項研究中已顯現,這種心智活動對於人體的大腦活躍幫助極大。」

二、社交充氣娃娃感覺如何

人類是經過長期演化的社會化動物,與「他人互動」本身就需要調動大腦的各個區塊。芝加哥阿茲海默症中心教授 Bryan James 解釋,社交活動可以減輕中、高年人口的精神壓力,而精神壓力正是導致失智、老年癡呆的原因之一。

James 教授指出多與其他朋友接觸是人類的天性,人類的大腦在演化中鍛煉出能與150人進行社交的功能,「長期只和一、兩個身邊的人交往,可能對大腦造成不良的負擔。」

三、學習

人類的大腦具有非常強大的「可塑性」,只要透過學習新樂器、語言,甚至運用地圖進行地方探索性旅遊,都可以對大腦造成良好刺激。一項2014年的研究結果表示,學習新事物有助於改善老年人的記憶力狀態,其中又以學習數位攝影、電腦繪圖者記憶力表現最佳。

四、運動

代謝症候群、肥胖、高血壓所造成的老年癡呆症風險高達12%,最近的研究也指出大腦皮質結構變薄,與長期久坐具有正相關。綜合以上發現,運動過少仍然是老年癡呆症的重要風險因子。

雖然各種運動都有助於避免失智,但研究人員發現「跳舞」對於降低老人癡呆、阿茲海默症的效果非常突出,有可能是因為跳舞必須運用到大腦中的基底神經節,幫助身體穩定協調,而基底神經節與記憶力、慣性、運動神經相關。

延伸閱讀:每天喝一杯,大腦用到80歲:花青素之王「藍莓」加一物打汁,逆轉失智用喝的!

慈惠醫護管理專科學校,今(27)日歡慶53周年校慶,開幕式由董事長郭蔡靜香、校長蕭耀華共同主持,原住民舞蹈社樂舞表演拉開序幕。校園裡升起八個學科的科旗,科旗齊飄揚象徵八科團結一心,招生滿百、校運昌隆。

慈惠醫專迎接53周年校慶,今(106)年該校師生各項競賽表現優異,各科專業證照通過率持續提升。董事長郭蔡靜香強調,學校辦學績優,年年更新教學設備,提供學生們更完善的教學及實習環境。

▲慈惠醫專歡慶53週年校慶,餐飲科「餐飲器材教具展」特別展出分子調理教具組。(圖/記者陳宗傑攝,2017.10.27)

▲慈惠醫專歡慶53周年校慶,校際「舞出健康舞出好品德」競賽。(圖/記者陳宗傑攝,2017.10.27)

該校學務處表示,校慶活動還包括餐飲管理科的「餐飲器材教具展」,搭配體育組辦理的校際「舞出健康?舞出好品德」競賽,以及課外活動組舉辦發掘校園好聲音的「校園美聲歌唱比賽」。數創科的「VR體驗」、觀光科「校慶萬聖節變裝秀」、美設科舉辦非常特別的「花漾年華整體造型動態展演」、及「校慶園遊會」等大型活動,最後,晚間由「慈惠53周年校慶暨迎新演唱會」粉墨登場,邀請知名歌手壓軸演出。

▲慈惠醫專歡慶53周年校慶,校際「舞出健康舞出好品德」競賽。(圖/記者陳宗傑攝,2017.10.27)

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